Comme Namasté OM à une valeur profonde.
OM ou A.UM est le son sacré, originel, mantra il est la manifestation de la force spirituelle.
Il est souvent caricaturé et interprété avec scepticisme, lorsque sa signification est inconnue. Ce fut d’ailleurs mon cas, tout simplement par manque de connaissance. C’est pourquoi il me semble essentiel que tu comprennes le sens du om, pour le faire vibrer, résonner en toi !
Le son OM est un son sacré et universellement reconnu comme un symbole de paix, de sérénité et de bien-être. C’est un son qui est généralement associé à la pratique du yoga et de la méditation.
Le son OM est constitué de trois syllabes : A-U-M. Chaque syllabe représente une dimension différente de l’univers. La syllabe “A” représente l’état de veille, la syllabe “U” représente l’état de rêve et la syllabe “M” représente l’état de sommeil profond. Lorsque ces trois syllabes sont combinées, elles représentent l’état de conscience suprême.
Les bienfaits du son OM sont nombreux. Il aide à calmer le mental, à réduire le stress et à améliorer la concentration. Il peut également aider à améliorer la qualité du sommeil et à renforcer le système immunitaire.
Le son OM est un son qui peut être émis à différents niveaux de la voix et à différentes fréquences. Lorsque vous chantez le son OM, vous pouvez ressentir les vibrations dans votre corps, ce qui peut aider à relâcher les tensions musculaires et à améliorer la circulation sanguine.
La fréquence du son OM varie en fonction de la façon dont il est chanté et de la personne qui le chante, mais elle se situe généralement entre 136 et 144 Hz.
Sa pratique peut être intégrée à n’importe quelle pratique de yoga ou de méditation. Il est souvent chanté au début et à la fin d’une séance de yoga ou de méditation pour aider à se concentrer et à se recentrer. Le son OM peut aussi être utilisé comme un mantra personnel pour aider à se calmer dans des situations stressantes.
En conclusion, le son OM est un outil puissant pour aider à améliorer la santé mentale et physique. En l’intégrant à votre pratique de yoga ou de méditation, vous pouvez vous connecter à votre état de conscience suprême et vous sentir plus calme, plus équilibré et plus centré. Prenez le temps de pratiquer le chant du son OM et vous pourriez être surpris des effets bénéfiques que cela peut avoir sur votre vie.
<p class=”has-normal-font-size” style=”line-height:2″ value=”<amp-fit-text layout=”fixed-height” min-font-size=”6″ max-font-size=”72″ height=”80″>Le OM est une syllabe sanskrite sacrée qui représente le son Originel, c’est la vibration première, primordiale, divine, à partir de laquelle tout dans l’univers fut créé. Le OM est une syllabe sanskrite sacrée qui représente le son Originel, c’est la vibration première, primordiale, divine, à partir de laquelle tout dans l’univers fut créé.
Traditionnellement, ce mantra est chanté au début et en fin de pratique de Yoga.
C’est une façon d’être conscient du lien existant entre tous les êtres vivants.
Être conscient que le yoga n’est pas qu’un enchaînement de postures physiques ou de respirations, mais plutôt une façon de revenir vers soi, de relier son corps, son mental et son esprit.
D’après la Bhagavad-Gita (livre sacré hindou que je vous recommande), le son, la vibration du son OM « harmonise l’âme et le cœur en conduisant vers la perfection », un air de YUJ n’est-ce pas !
Chanter OM permet au souffle de se régulariser et de s’approfondir. Cela permet au corps de se détendre et de glisser facilement dans un état naturel de méditation.
Chanter OM procure de nombreux bienfaits comme calmer le mental et transformer les énergies négatives en énergies positives.
Chanter OM se compose de trois syllabes A U M
A : C’est Brahma, Dieu créateur. Il représente la conscience, la pleine présence, l’état éveillé et la reconnaissance de tout ce qui est manifesté par l’univers.
U : Que l’on prononce “ou” C’est Vishnu, le Dieu conservateur. Il représente la continuité, l’équilibre, la vie.
M : C’est Shiva, le Dieu qui détruit pour mieux reconstruire. Le M vibre comme le silence profond de l’infini, par opposition il représente la fin.