ÉPISODE II – NIYAMA L’AUTODISCIPLINE
- Dans ce second épisode, l’on aborde Niyama – l’autodiscipline, ou la paix intérieure. Même si cela parait contradictoire, ce second pilier à plein de chose à nous apprendre. N’hésitez pas à liker, partager et commenter, cela nous encourage à vous […]
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ÉPISODE I – YAMA L’ÉTHIQUE
- YAMA – l’éthique, l’ensemble des règles comportementales. Les racines donc, et qui dit racine dit base, dit primordiale, dit que c’est dès la naissance, dès son plus jeune âge que l’on doit être éduqué à la citoyenneté, à son environnement, […]
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À propos de moi
Namasté, je m’appelle Audrey. Auparavant manager, je suis devenue professeur de yoga et coach en développement personnel. Les 2 étant fortement liés, il fait sens pour moi de m’essayer et de vous proposer cette série de podcast, pour mieux comprendre ce qu’est le yoga.
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