Afin de concentrer l’énergie et de rendre le corps plus sensible, nous devons utiliser différents mudras. Le mudra nous aide à ressentir le mouvement du prana (énergie vitale) et à prendre conscience de la façon dont il se manifeste dans notre corps.
Mudra
NAMASTÉ
C’est un mot souvent utilisé pour saluer quelqu’un ou lui montrer du respect. Cependant, Namasté est bien plus qu’une simple salutation. Dans cet article, nous explorerons la signification de Namasté et pourquoi il est si important dans la culture indienne. Namasté n’est pas seulement un geste physique, il a aussi une signification spirituelle. Dans Continue reading